解決孩子注意力不集中的方法

　　孩子注意力不集中怎么辦?現在很多家長多在為孩子的這個問題而發愁，有的家長甚至會應為孩子注意力不集中而帶孩子去醫院看病。其實孩子注意力不集中根本不是病。

　　注意力不集中大致會分為兩種情況：一.靜態注意力不集中。二.動態注意力不集中。前者是隱形的后者是顯性的。后者表現情況為好動，所以家長變會把這類的孩子歸于多動癥，然后就盲目的帶他們去醫院。其實這些家長的做法顯然的就扼殺了孩子的探索力，好動的孩子大多數都是對世界感到好奇，想去探索，所以才會這里動動那里跑跑。

　　孩子注意力不集中的表現
　　1.上課注意力不集中，思想容易開小差，愛說小話，小動作比較多;

　　2.逃避需要持續用腦的工作，看上去好像不喜歡動腦子;

　　3.寫作業漫不經心，讀書靜不下心來，抄作業抄錯題目，做完題抄錯答案;

　　4.跟他講話愛答不理，一只耳朵進，一只耳朵出;

　　5.做事情剛開始興致勃勃，不一會兒就覺得沒意思了;

　　6.記憶力不好、做事丟三落四、心不在焉;

　　7.情緒容易沖動、控制能力較差;

　　8.心理或行為比較幼稚，不能從經驗中吸取教訓;

　　9.低自尊，表現出對很多事情都無所謂;

　　10.不良的社交技能，表現為沒有固定的朋友，不能很好地與同齡的小朋友相處

　　解決辦法 1人的心情是很容易受環境的影響，研究表明一個好的環境可以讓人心情舒暢，當然一個好的環境對孩子的注意力也有很大的提升。家長要給孩子營造一個安靜舒適的環境不要在孩子的書桌上放些會讓孩子分身的東西。比如孩子愛玩的玩具。

　　2讓孩子有一個規律的作息習慣，做到該睡就睡，該起就起。好的習慣從小就要養成，現在的許多孩子多有白天黑夜顛倒的情況，晚上睡不著跑來跑去，白天就沒精神，那么怎么會有一個好的精神去聽課呢。長此以往注意力當然就會不集中。

　　3家長不要給予孩子太大的壓力。一些家長每天給孩子漢字、拼音等，叫孩子學習很多知識，好滿足望子成龍的心愿。請問這樣的發展優勢能堅持多久?會不會滋生出許多隱患?這樣會造成孩子壓抑的興趣和緊張，這樣是不利于孩子長遠發展的。所以，不要給孩子太大的壓力。

　　4要培養孩子的自我約束力。我們成年人之所以能比孩子長時間的集中注意力是因為我們有著比孩子強的自我約束力。所以讓孩子注意力集中培養他們的自我約束力是非常重要的。父母要給孩子經常講述生活中的規則，告訴他們應該怎么做

　　5可以通過游戲的方法來培養孩子的注意力。例如，與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時間到后才能換崗。在游戲中，對注意力持續時間的要求可以循序漸進地提高。通過不同的游戲活動，孩子可以慢慢地將外在的游戲規則內化為內在的注意力。

　　6興趣是培養孩子注意力的最佳法寶。家長要在孩子的日常生活中注意孩子的興趣愛好，了解孩子喜歡什么，然后把他的興趣和日常所學的只是聯系起來。不僅對提高孩子注意力有幫助，而且還能提高孩子的學習成績。

　　注意事項上述方法綜合應用。對提高孩子注意力父母千萬不可操之過急。羅馬非一日建成，孩子的性格也非一日就能培養成功的。