陪伴孩子，請放下手機
現代人的生活已經越來越離不開手機，吃飯時刷屏，等公交車時刷屏，開會時刷屏，連陪伴孩子時也不例外。
波士頓醫療中心的行為兒科學專家提醒家長們，一邊陪孩子一邊刷手機的行為，嚴重降低親子陪伴的質量，還可能令孩子將來也沉溺于手機、網絡，甚至影響到他們的人際交往能力。
1.父母的陪伴為孩子建立安全感
現在的家長大多關注教育，也越來越懂得父母陪伴對孩子的重要性。父母的陪伴能孩子的內心更有安全感。當孩子內在的安全感建立起來之后，他們才會把目光投向外面，這樣，他們才會對外面的世界感興趣。
反之，如果父母對孩子的陪伴比較少，就會導致他們安全感的缺失。安全感的缺失會帶來一系列問題，比如孩子會比一般的孩子顯得更粘人，或者出現一些行為問題，比如會不斷地發脾氣，一部分孩子可能表現為不愿意跟外界交往，比如說跟小朋友在一起的時候他可能會很抗拒，或者是缺乏交往技巧，導致出現各式各樣的問題。
然而，陪伴不僅要有時間，更需要有質量。
育兒專家林怡提到，目前很多家長在陪伴孩子的時候，不是玩微信、微博，就是玩手機上的一些小游戲，或者是工作比較忙，一邊陪著孩子，一邊還在不停用手機處理工作上的事情。這種陪伴的質量都非常低，孩子們在心里頭會有這樣一種感覺，爸爸媽媽是在敷衍我。所以，這種父母看似很愛孩子，花了很多時間在陪伴孩子，但他們給予的這種低質量陪伴根本沒辦法讓孩子的心理需求得到滿足，也就無法建立起孩子內心的安全感。
2.親子時間請遠離手機
當你在抱怨自己的孩子做事情不夠專注，不喜歡看書，整天沉溺于電視、電腦、手機時，不妨先反省一下自己的行為方式。你在家的時候，有多少時間是花在閱讀上的?你有沒有一邊陪著孩子，一邊不停玩手機、刷微信?父母是孩子最好的榜樣，榜樣如此，你又有何資格責備孩子?
波士頓醫療中心參與研究的行為兒科學專家拉德斯基說，如果成長過程中父母緊盯著手機，自己的玩具也是各種數碼設備，孩子們很可能失去其社會性，對正常的交流、閱讀失去耐心，也不屑于對他人的表達作出任何反應。
所以，是時候放下手機、給予孩子高質量的陪伴了。拉德斯基提出兩點建議——
在吃飯、講故事、睡覺這些親子時間遠離手機，從而避免任何可能的干擾。用餐時間對于培養家庭凝聚力來說非常寶貴。
在某些特定的日子或家里的某些區域禁止使用手機。這不僅能促進親子關系，還能教育孩子如何正確地與人交流或談話。隨著年齡增長，這一點將越來越重要。
來源：每日商報
