怎樣培養一個陽光快樂的孩子

　　“一個陽光快樂的孩子是一個能自主的孩子，他(她)有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置。”這是法國兒童教育學界共同認可的觀點。

 

　　那么怎么培養一個快樂寶寶呢?法國育兒雜志《家》刊出了一篇文章“培養陽光快樂孩子的7要訣”，不少資深育兒界專家一起，給父母們提出了一系列操作性很強的建議。

 

　　第一個要訣：給孩子充分的安全感

　　“我感覺很好，不冷不熱，也不害怕。。。。”從降生那一天開始，孩子就有很多需要，包括身體的和感情的。及時回應孩子的要求，別讓他等您等得很痛苦，他就會笑，會快樂。這種關于“生活很好”的基本確信會對他將來的行為深有影響。

 

　　對孩子的要求要有所反應。不要任孩子哭泣而不理不睬。

 

　　盡可能多地抱抱他。不用擔心多抱孩子會慣壞他。看看他，摸摸他，對他表達你的愛。這樣會給孩子很深的確信：他有被愛的權利，因為周圍的人都因為他的存在而那么幸福喜悅。

 

　　生活要有規律。這樣孩子會覺得生活是穩定和有秩序的。

 

　　大人不要情緒化。如果您有時候對他很好，有時候卻對他的要求不理不睬，或者陷入自己的憂慮和煩躁中，孩子會非常失落和憂慮。

 

　　抱孩子的時候，不要太突兀地抱起就走。在抱孩子去干什么之前，最好先和他面對面，告訴他將要干什么，比如，“現在，媽媽要抱寶寶去洗澡了”。這樣，孩子就不會有被人隨便擺布的被動感，他感覺到了父母的尊重。

 

　　訓練孩子獨處的能力。心理學家說，安全感不是依賴感，如果一個孩子需要熱情而穩定的感情聯系，他也需要學會獨處，比如讓他自己呆在安全的房間里5到10分鐘。孩子獲得安全感，不一定需要父母時刻在場，即便他看不見您，他心里也會知道您在那里。

 

　　專家說，對于孩子的各種需要，大人需要去“回應”，而不要事事“滿足”。孩子哭了，當然要去注意，要抱抱他，跟他說話。過一會兒，可以再把他放下，他再哭的話，可以不再去抱他，而是溫柔地對他說：我覺得現在你已經好多了，你一定能自己玩得很好。這里的關鍵不是孩子哭就得一直抱著，而是：對孩子的要求溫柔地，積極地作出反應。

 

　　第二個要訣：滿足孩子要有度

　　要人為地制定一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求。“能夠心情愉悅的另一個前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”兒童精神病科醫生托馬 斯博士告訴我們，“只有當孩子明白了一個道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內心的充實快樂。”孩子越早明白這個 道理，他的痛苦就越少。

 

　　不要總在第一時間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘，再把奶瓶給他。

 

　　不要屈從于孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會更有助于他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種“不如意的現實”的訓練，會使孩子有足夠的心理承受能力，來面對將來生活中的挫折。

 

　　孩子發火的時候冷處理。孩子發火，第一個辦法是轉移注意力，比如：我們一起玩那個游戲吧。如果不行的話，就想辦法讓他去自己的房間發火。沒有了觀眾，他自己慢慢地就會安靜下來。

 

　　適當的懲罰，并貫徹到底。

 

　　說“不”的策略：不要干巴巴地說不，要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐心和尊重;家長之間要意見一致，不能一個說行，一個說不;禁止一件事情的同時可以給他做另外一件事的自由，減少他的挫折感。

 

　　第三個要訣：幫助他獲得良好的自我形象

　　如果孩子對自我的形象很滿意，那么他的生活將更加順利，他不需要在別人的認可當中尋找自己的價值。即便別人不很欣賞他，他也不會因為失落而離群索居。 他敢于去實現自己的夢想，因為他相信自己，每選擇做一件事，他會全力以赴的!

 

　　告訴他因為有他你們是多么幸福。

 

　　對他不吝夸獎。經常暗示他，他有很多天賦，需要用心體會和發揮。

 

　　正視他的缺陷。如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問題，不要否認這些事實，而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現實。在這方面，去找專家是最好的辦法，因為小孩子一般會把專家(比如醫生)的話當回事。

 

　　批評，對事不對人。批評孩子要就事論事。比如，孩子弄壞了媽媽的首飾，這樣說是對的： “你看，如果你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕的事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你成心不讓媽媽戴了!” 第一句明確告訴了孩子，他的錯誤在于他“動了不該動的東西”，并沒否定孩子的人品。第二句話則為孩子定了性，使他很沮喪，打擊了他作好孩子的自信心。

 

　　第四個要訣：教他向別人敞開自己

　　陽光開朗，無論何時何地，他都能和別人相處融洽!確實不錯，但培養一個陽光開朗合群的孩子并不容易。社會是復雜的，人們的文化背景和性情都有很多差異，作為父母，怎么幫助孩子適應外面那個陌生的，新奇的，有時候甚至充滿著障礙和敵意的世界?

 

　　3歲前，別強加給孩子一些“朋友” 。父母希望孩子早日進行“社交”訓練，想法不錯，但不能操之過急。育兒專家說，太小的孩子，既沒這個能力，也沒這個愿望。一直到18個月大，小孩子更喜歡自己玩。直到兩歲左右，孩子才會覺得有小伙伴一起玩還是不錯的，但是，與其說是一起玩，不如說是觀察他們和模仿他們。這個年齡的孩子還不會一起游戲，不懂得分享，更不明白妥協和互惠的意思。在3歲前，孩子和別人的交往，是半開放 的，是有距離的，也是需要大人陪伴和監護的。

 

　　3歲后，基本禮貌要學會。要會說“你好”，“請”，“謝謝”，“對不起”等“魔法詞語”，要安靜，排隊等等。

 

　　幫助孩子“對別人有益處”。幫助孩子找到自己在群體中的角色，這樣會更容易被別人接納。孩子的特長和優點中，總有一些可以拿來為群體服務，比如提供游戲的點子，比如足球踢得好，比如會做手工，會為唱歌的小朋友伴奏等等，都可以使孩子更快地融入群體。

 

　　教會孩子如何對付壞孩子。一些簡單的態度有時候就可以解決問題，比如直視對方的眼睛;比如跟他談判：“我可以讓你玩我的玩具，但你得拿你的玩具來交換”;比如向老師投訴。

 

　　第五個要訣：鼓勵他探索周圍的世界

　　美國電影《阿甘正傳》中，阿甘經常說“我媽媽說過生活就象一盒巧克力。。。。。。”，那個媽媽真智慧，真偉大!在媽媽的認可和鼓勵下，阿甘比別人多了很多“行動力”，成功是行動帶來的，簡單而持久的行動就能帶來成功。

 

　　一些鼓勵的話。“去做吧，我知道你能做到!我相信你的能力!” 將來，當他面臨挑戰時，他會對自己說：“媽媽說過我能行，我就一定能行。”

 

　　不要強調成功的重要性。嘗試更重要，和他一起關注過程中的感受，得到快樂和享受。

 

　　失敗了，幫助他接受現實。孩子也需要學會判斷哪些東西應該放棄，躲避，哪些地方他可以吸取教訓“再來”。

 

　　第六個要訣：放手讓他做

　　讓孩子早早地做力所能及的事情，將來他會更積極主動地做事。不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。

 

　　不要說的話：“你不行，這事你做不了!”

 

　　讓孩子“嘗新”。有時候大人禁止孩子做一些事情，僅僅因為“他沒做過”。如果事情不是危險的，就放手讓孩子嘗試，大人在旁邊保護和示范，比禁止孩子做和越俎代庖更好。

 

　　別急著去幫他。比如，寫一張賀卡，把餅干放在碟子里，端到客廳，也許他寫得不整齊，也許餅干會掉到地上，但這些不是危險的事情，可以放手讓孩子干。 如果沒做好，或者做錯了，忘記了東西，怎么辦?要壓住自己想替他做好的沖動，先讓他自己想辦法解決問題。找到解決辦法，對孩子來說，也是一種很大的快樂。

 

　　第七個要訣：你快樂，他就快樂

　　有的人，好像什么都有了，就是不快樂?？鞓肥且环N能力，是你能看到生活中好的，積極的一面。對不好的東西呢，你也能積極地去面對。

 

　　多說積極的話:“我們在一起真高興，不是嗎?” “我們真是太幸運了!” “不要難過，下次我們會做得更好。”

 

　　強調所得到的東西。親情友情，感官享受，強化這些“獲得”，讓他在享受的時候知道自己是在享受。強化他的認識：我擁有很多，我現有的東西很珍貴。

 

　　發現大自然。在大自然中的放松和快樂，真是惠而不費，也是一種高尚的積極的樂子。

 

　　總結美好的一天 。專家們做了很多調查，得到一個讓人生快樂滿意的妙法，就是每天臨睡前，和孩子一起回憶一天中最美妙的一刻，或者最高興的事。媽媽先講：今天我和寶寶一起去樹林，看到了小松鼠，特別高興，這是我今天最美妙的時刻了?；蛘撸航裉?，爸爸給媽媽買了最愛吃的點心，他真是太好了，媽媽好感動。等等。然后，問問孩子，你呢?今天你覺得最高興的事是什么?

 

　　尋找，積累，強化那些美好的積極的事物，給孩子生活的最甜蜜禮物----每天都有收獲，有愛，明天會更好，要努力!

 

 原文《培養陽光快樂孩子的七要訣》，刊于法國《家》雜志2009年3月號。