睡前的故事訓練孩子的專注力

　　專注力就是通常家長所關心的注意力，指一個人專心于某一事物或活動時的心理狀態。缺乏專注力的孩子通常表現為多動、集中注意力的時間很短、不容易完成目標等。家長們同時也不要一看到這樣的特征就急著認定孩子是一個“缺乏專注力的孩子”，一概而論的判斷也會有失公正，專注力是每一位家長都極為重視的問題，專注力確實會影響孩子一生的成長，是良好學習習慣的基礎。

　　決定孩子專注力的幾個原因

　　專注力與年齡有關

　　年齡越小專注力越弱。對于2歲的孩子你要求他專注地坐10分鐘可能還勉強可以，但是如果要多達40分鐘可能就有失公平。如果一個2歲的孩子他整體天都專注地做事，反而更讓人擔心。所以并不是說專注的時間越長越好，與年齡相稱就好了。

　　生理條件決定專注力

　　有的孩子注意力不集中可能是缺乏某種微量元素，或者睡眠不夠，也有的孩子是天生的自閉癥患者。對于這樣的孩子需要解決他的生理問題，有的還需要更專業系統的治療。

　　性格決定專注力

　　有些6-12歲孩子比較容易分散注意力，他總是喜歡說“待會兒做”，不善于開始或完成任務，常做一些意想不到的新奇的事情。

　　家長陪得好 寶寶專注力更好

　　睡前故事有效訓練孩子專注力

　　當孩子可以靜靜地聽故事，而且很長的時間他也能凝神靜氣時，他的視覺、聽覺、想象力、自控能力都被激活了，對孩子專注力的訓練是非常有益的。對于較小的嬰孩比如0-18個月的孩子，家長要跟他說話、唱歌和介紹新事物，這對他專注力的訓練是非常重要的。

　　興趣拓展提升專注力

　　當孩子處于練習鋼琴、舞蹈、語言表演的過程中，他的專注力也會得到提升，但是無論家長還是教練都要注意，孩子在學習過程中氛圍是關鍵，批評、橫向比較、羞辱等方式都會挫傷孩子的積極性，這樣的興趣課不僅不會讓人享受，還會嚴重傷害孩子自尊。了解孩子的興趣，不要只注重結果，孩子教學的過程更加重要。

　　及時肯定和鼓勵

　　明確具體的肯定可以強化孩子的專注力，比如當孩子認真練習完20分鐘的鋼琴，家長應該立即肯定他“我看到你20分鐘都沒有離開座位，而且認真地看著曲譜反復地練習，我真為你感到高興，你真是一個有自制力的孩子。”如果孩子有比上一次明顯的進步，家長就該立即肯定孩子的進步。

　　專注力是一種自律的表現，有很多因素會造成綜合影響，家長們最了解自己孩子，也能根據孩子的情形做個好教練。

　　孩子專注力的訓練從家長專注孩子開始!

來源：四川新聞網-成都商報