等一會兒哦！——用"延遲滿足"提升孩子的注意力
既然培養延遲滿足的素養對于孩子注意力的持續性和耐久性都有很大幫助，我們為什么不從孩子小的時候就開始培養他延遲滿足的素養呢？不要覺得延遲滿足孩子想要糖果和玩具的要求是件小事，要知道，那些能夠長期專注于學習的孩子，正是從當初沒有立即吃掉糖果、玩玩具開始成長起來的。
既然培養延遲滿足的素養對于孩子注意力的持續性和耐久性都有很大幫助，我們為什么不從孩子小的時候就開始培養他延遲滿足的素養呢？不要覺得延遲滿足孩子想要糖果和玩具的要求是件小事，要知道，那些能夠長期專注于學習的孩子，正是從當初沒有立即吃掉糖果、玩玩具開始成長起來的。
美國斯坦福大學心理學教授沃爾特·米歇爾曾設計過一個著名的實驗——延遲滿足實驗。實驗結果表明，那些具備延遲滿足素養的孩子（也就是能有效地進行自我調節和自我控制，可以為了更有價值的長遠目標而主動放棄即時滿獲得滿足的孩子）在將來的學習、生活上明顯自我控制力更強，而且注意力也更集中。
比如，一些不具備延遲滿足素養的孩子在課堂上會忍不住掏出放在書包里的玩具，偷偷摸摸的躲在書本后玩，又如何能把注意力放在學習上呢？但是，具備延遲滿足素養的孩子則不會那樣，他們會集中注意力將課聽完，忍到下課或是放學回家的時候再玩玩具。
不僅如此，這些具備延遲滿足素養的孩子，抵抗挫折與壓力的能力也比普通孩子強?？梢姡邆溲舆t滿足素養是孩子走向成功所應該具有的一種重要的心理素質。遺憾的是，很多媽媽在孩子提出要求的時候，總是立即滿足他，甚至有的媽媽還超前滿足或者超量滿足孩子的要求，這會直接導致孩子缺乏延遲滿足的素養。
因此，我們應該從孩子小的時候就注意用延遲滿足來培養他的注意力、自制力、抗壓力等好品質，下面這位媽媽的做法就很值得我們借鑒：
小雨媽媽很注重對小雨延遲滿足的訓練。小雨兩三個月大時，每次哭鬧，媽媽都不會立即沖到小雨的床邊，而是巧妙地在房間里弄出點動靜，告訴小雨媽媽就在不遠的地方，過了一分鐘后，才走到小雨的小床邊。
小雨再大點之后，對于他想吃的蛋糕、想喝的果汁、想要的玩具，媽媽都不會立即滿足他，而是會先告訴小雨不能立即滿足他的原因，然后順勢提出條件："如果你能多等一會（多等幾天），媽媽就會買一個好吃的大蛋糕（一個更漂亮的小汽車）給你。"就這樣，等一兩個小時甚至幾天后，媽媽才會滿足小雨的愿望。
因為有了期待，小雨在得到自己想要的東西后總是會非常高興，也非常珍惜。
如今，小雨已經上一年級了，他的忍耐性和注意力都比同齡的孩子強，不論是干什么，他都非常專心，而且能抵擋住周圍的一些誘惑。比如，有的孩子在上課的時候會忍不住把零食掏出來吃，或是和周圍的孩子說話，可是小雨卻能忍住吃零食、講悄悄話的欲望，將注意力都集中在課堂上，認真聽完課。
有的媽媽認為，讓孩子晚一點得到他想要的蛋糕、果汁和玩具只是微不足道的小事，殊不知，這關系到孩子性格養成的大事。從前面的事例中我們就能發現，習慣了延遲滿足的孩子能學會控制自己的情緒，從而讓自己的注意力更集中。
