你的孩子注意力集中嗎？

　　孩子注意力不集中的原因

　　時常聽到家長反映：“我的孩子遇到感興趣的就注意力集中，不感興趣的注意力就會分散。“老師也說我們孩子開小差，我該怎么辦呀?”注意力不集中的現象是怎么發生的?

　　一、聽廣度不足

　　聽覺記憶廣度是人在注意力集中情況下瞬間記憶時所能接受的句子或字節的范圍。聽覺記憶廣度和人的注意集中性有較密切的關系。聽廣度嚴重不足的孩子經常會出現大人說的話讓他來重復，他只能重復一半甚至更少，還有學校作業記不全的情況。

　　二、內在情緒影響

　　有一部分孩子具備了很好的注意能力，但是上課仍然控制不了的走神、發呆，不知道在想什么。這是因為現代社會四處充斥的媒介源、信息源、電視、音響等聲光刺激，使孩子們經常暴露于燥動不安的處境中;而學校中面臨的學業壓力，和家長之間緊張的親子關系，生活中未得到處理的負面情緒，都會使孩子的內心充滿了緊張、焦慮和不安?！洞髮W》中提到：“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。”這種注意力的靜定之功并非天生而就，而是后天不斷訓練而得。

　　三、理解能力差

　　上課走神有可能是因為孩子不能理解老師的授課內容，老師所講的知識未能進入孩子已有的知識結構。這時應當提高他們的理解能力，彌補上知識的空缺之后，他們能夠理解老師所講的內容，能與老師進行溝通了，他們的注意力就會長時間地集中在課業上了。

　　四、感覺動作能力落后

　　比如，有的孩子已經上小學了，但仍然不會翻滾，不會接、拋球，不敢走平衡木，更不會跳繩，不會辨別方向。由于身體本體感覺的混亂，外界的物理世界也是混亂無序的。更重要的是，這種動作功能的落后，妨礙了他們從外部世界中提取有用的感覺信息，許多感覺信息未能傳達到大腦，從而出現視而不見、聽而不聞的現象。

　　五、抗干擾能力弱

　　有一些孩子本身自控能力很好，可是只要旁邊有人動、說話，他就無法集中注意力了?？墒菍W校是一個大集體，孩子必須具備良好的抗干擾能力，心理素質、學習效率等才會更高。

　　培養注意力集中的十個方法

　　孩子學習注意力不集中，的確讓家長傷腦筋。要是孩子天生愚笨，根本就不是讀書的料，家長們也許心理還比較坦然?？珊⒆用髅魍β斆鞯?，許多高難度的習題都能做出來，可就是不能集中心思在學習上。因此，有些家長甚至感到絕望，頗有些“恨鐵不成鋼”的意味。

　　常聽到一些家長這樣抱怨孩子寫作業時心不在焉的情形，老師經常說學生在課堂上注意力不集中，凈開小差?？梢姡⒆訉W習注意力不集中，的確讓家長傷腦筋。怎樣才能糾正孩子學習時注意力分散的壞習慣呢?

　　1.家長陪孩子讀書不可提倡。正如一位權威人士所說：“有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由于父母過分關注他們做作業，甚至包辦代筆。”事實上，大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易于分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。

　　2.發現孩子注意力不集中的癥侯。比如，有的孩子注意力不集中是因為患有“多動癥”，這就需要看心理醫生。注意力不集中有如下癥侯：經常無緣無故就煩躁不安，好像對什么都不太感興趣;對任何一種東西都無法保持較長時間的專注;在課堂上，眼神游戈，自己都不知道自己在想些什么。

　　3.給孩子一個明確的完成作業的期限。比如可以這樣對孩子說：你可以不著急，但你必須在8點鐘之前完成作業，不然，周末就不能做什么等。培養孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規律。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。因為這些都是導致孩子注意力不集中的因素。

　　4.給孩子適當的獎勵。比如，當孩子按時完成作業，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵。同時，還可以為孩子設定一個假想的競爭對手，提醒他“誰每天晚上只需花一個小時就能完成作業，還有時間看動畫片什么的”。

　　5.為孩子營造一種良好的學習環境。許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家里打麻將，這必然會影響孩子的注意力。當孩子學習時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什么。如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學習的因素。

　　6.適時解除孩子內心的憂郁。當孩子心理壓力比較重的時候，孩子的注意力就無法集中。許多孩子害怕考試，尤其是害怕一些家長們告誡為“將決定一生命運”的考試。為此，孩子們經常心神不安，甚至胡思亂想。背負沉重的心理負擔，孩子自然就無法專心學習。因此，但凡優秀的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。

　　7.主要培養孩子的責任感。家長應該讓孩子明白，學習是孩子自個兒的事，用心學習，是對自己將來負責。通過刻苦學習，掌握了各種技能，是將來在社會上立足的資本。一個對自己都不負責的孩子，將來是不可能關心、愛護他人，更不用說能做出一番大事業來。

　　8.發掘孩子的學習興趣。如果一個學生那門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學習的內容興致勃勃，根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師，是獲取成功的重要條件。

　　9.孩子學習的速度和難度要適中。在每一個年齡段，孩子接受的新知識都有一定的量。當要求孩子的學習速度太快時，孩子肯定會囫圇吞棗。如果速度太慢，孩子的思維就容易懈怠，從而造成開小差、走神。與此同時，如果孩子學習的內容太難，孩子無法真正理解透，學起來就沒什么興趣可言，開小差在所難免。相反，如果孩子學習的內容太簡單，孩子就會感到索然無味，也會造成注意力不集中。

　　10.注意孩子的身體狀況，千萬不能讓孩子疲勞作戰。疲勞、疾病、饑餓和困倦，往往讓成人都會感到精力渙散，力不從心。當孩子身心疲憊時，家長還要求孩子咬牙堅持，學習效果自然就會大打折扣，注意力肯定無法集中。