孩子注意力不集中，怎么辦？

　　家長和老師們經常會心存疑問：同樣的老師、同樣的課堂、同樣的要求，為什么孩子們學習成長存在明顯差異，尤其是隨著年齡增長，學習上的差距會越來越大呢?除了遺傳素質的影響，心理學界的科學研究給了新的線索，那就是每個孩子注意力集中程度不同造成了不同的學習結果!所謂注意是心理活動對一定事物的指向與集中，是智力活動的基礎條件。集中注意力就是專心致志、心無雜念。人在真正集中精神去做某件事時，能夠發揮出通常情況下無法想像的潛力。

　　保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識信息都無法進入。美國曾跟蹤研究“天才”兒童，發現他們都有一個很突出的個性特點，就是能長時間保持注意力，這種長久的專心致志是成才的最重要的因素，也是提高工作、學習效率的關鍵因素。

　　現在的孩子好動，貪玩，人很聰明，但是學習做事注意力不集中現象比比皆是，據專家們研究和調查，中國75%的兒童存在注意力不佳的狀態，孩子大多注意力不集中，上課愛走神，國際通常稱之為ADHD現象，如何讓中國的兒童擁有高品質的注意力是教育專家的重要任務。記得偉大的教育家蒙特梭利曾經有一句經典的話：“給孩子最好的學習方法就是讓孩子聚精會神地去學習。”因此我們有必要更好地去了解有關注意力的信息。

　　大家都知道從日常生活中去評判一個孩子的智力情況，是聰明還是不聰明，從科學意義上說智力有五個基本元素，他們是注意力、記憶力、觀察力、想象力、思維力，而其中注意力是其他各個智力元素的準備狀態，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。由于注意，人們才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問題，而不被其他事物所干擾 ;沒有注意，人們的各種智力因素，觀察、記憶、想象、和思維等將得不到一定的支持而失去控制。

　　注意力具有五大品質：注意力的穩定性、注意力的集中性、注意力的范圍、注意力的分配、注意力的轉移。

　　這五大品質決定個體注意力發展的水平，每個孩子在這些方面的發展都存在不平衡性，因此會在不同的時段表現出注意力不佳的狀態，從而影響學習和做事。

　　據觀察總結，兒童注意力不集中有如下具體表現：1.容易分心：不能專心做一件事，注意力很難集中，做事常有始無終。

　　2.學習困難：上課不專心聽講，易走神，學習成績不穩定，健忘、厭學，作業、考試中經常因馬虎大意而出錯。

　　3.活動過多：在任何場合下都無法安靜，手腳不?；虿粩嗖遄臁⒏蓴_大人的活動，平時走路急促，經常無目地亂闖亂跑，不聽勸阻。

　　4.沖動任性：情緒不穩定，易變化，常常不假思索就得出結論，行為不顧忌后果。

　　5.自控力差：不遵守規章秩序，不聽老師、家長的指示，做事亂無章法，隨隨便便，一切聽之任之，不能與別人很好合作，容易與他人發生沖突。

　　通常注意力不集中有幾方面原因形成：一個是生理原因，由于孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。也或者會因為病理原因，兒童存在輕微腦組織損害、腦內 神經遞質代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況都需要得到專業的指導或訓練才能改善和提高。

　　第二是環境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。

　　第三是家長教育方式，比如①父母教養態度是否一致?②是否太寵愛孩子，使孩子缺少行為規范?③是否為孩子買過多的玩具或書籍?④家庭生活步調是否太快令幼兒不能適應?⑤家里的活動是否太多，無法給孩子提供安靜的環境?⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經驗?例如孩子程度跟不上老師家長的要求，孩子注意力不好時大人給予強化等。

　　⑦孩子是否有情緒上的壓力?是否過多地批評、數落孩子?第四是心理原因──為了引起他人注意，得到關注，或者為了逃避父母給予的過重的負擔，便下意識地通過一些行為來達到目的。

　　不管是什么原因，注意力不集中都是值得我們家長朋友們高度重視的，不光是為了孩子的學習，更是為了孩子完善的人格和一輩子的發展，我將分次和家長朋友們分享我學習的成果。