改善孩子注意力不集中的四個妙招

　　改善孩子注意力不集中的四個妙招

　　注意力不集中、容易分心是小學一年級新生碰到的最多的問題，不妨試試下面這些訓練：

　　一、給孩子一個安靜、簡單的環境 這對于注意力的發展是一個重要的外在條件。單獨的房間，孩子的書桌上除了正常的學習用品，不擺放其他的裝飾品或玩具。

　　二、訂一個作息時間表 每項活動的時間設置在二十分鐘左右，保證孩子定時調整注意力，并得到適當休息。有張有弛的作息安排才會逐漸增加注意力集中時間。

　　三、給孩子一個具體的活動要求 孩子做每件事之前，對他的完成時間給出一個具體的要求，幫助他學會自我控制，并且盡量保證在規定的時間內完成任務。控制能力對于提高注意力集中水平是一項很重要的因素。

　　四、進行注意力訓練 現在各種有關注意力訓練的書籍、游戲非常多，每天給孩子20分鐘的注意力游戲訓練。

　　本文來自: 潮汕親子網