兒童注意力存在缺陷，父母在家可以這樣做
在日常生活中，假如父母愿意為注意力缺陷子女多付出心力，將可帶來許多改變，避免問題產生。不妨采取一些讓家人關系更密切的、家庭生活更愉
在日常生活中，假如父母愿意為注意力缺陷子女多付出心力，將可帶來許多改變，避免問題產生。不妨采取一些讓家人關系更密切的、家庭生活更愉快的做法，盡量贊美、鼓勵孩子，以及確立家庭的責任和義務，這三者同等重要。
一、父母要改善與注意力缺陷兒童的關系
通常注意力缺陷兒童與父母之間的關系不僅充滿緊張，而且也造成壓力。多年來研究注意力缺失兒童的美國麻塞諸塞州巴克李醫師也指出這一點。孩子的抗爭、惡言相向、執拗以及父母不耐煩的反應，均在顯示親子關系出了問題。
典型的模式就是父母和孩子都試著強迫對方表現出好行為，比如父母要求孩子吃飯時要安靜、從容不迫，他們尤其會注意自己不喜歡的行為、責備孩子不好的行為，而且出言警告。但是孩子的行為很難達到父母的期望，因而父母便施加更多壓力。
假若孩子確實按照父母的要求去做，父母卻又視為理所當然而吝于贊美。如此，孩子正面的行為就被忽視了。相對的，孩子也會一直哭鬧，直到父母對他的要求投降為止。前者是父母強迫孩子表現某種行為，而后者則換成孩子要挾父母。結果，在整個過程中父母和孩子不斷在懲罰彼此。
毫無疑問，這樣的關系模式對親子任何一方都是一種傷害：父母們太著眼于孩子的過失，使孩子無法獲得真正的幫助。他們彼此之間的關系充滿了緊張與情緒化氣氛，所以必須把它們放在一個新的基礎上，以建立安定、信任的基礎。
一個非常簡單卻有效的方法是，父母和子女在輕松、積極、正面的氣氛中相處，此時他們可以從另一個角度來認識彼此，并創造和諧相處的經驗。在這種情況下，親子關系通常很快會有正向的發展。
從現在開始，請在你們原來已經視為理所當然的活動（例如睡覺前你床邊故事）之外，和孩子再約定一個可以每天一起玩的項目。
請你每天抽出二十至三十分鐘的時間完全保留給這個孩子，其他兄弟姐妹、小孩或者大人都不許在場。你可以把游戲時間設定在固定的時間段或利用一天當中的空當進行。切記！這段時間內不可以有緊張的氣氛，且不能在爭吵之后立即進行。
贊美和一起玩游戲能夠營造出比較輕松或不劍拔弩張的氣氛，能喚起一種新的意識。許多父母早已對孩子的正面行為毫無感覺了，但現在當父母看到孩子的另一面時，情節就會有所改觀；孩子不再只是個麻煩制造者，他也有柔順、風趣與可愛的一面。
經營共同的游戲時間也能改變孩子的行為。相對于過去孩子只有吵鬧才能引起父母注意的情況，現在他也經歷了無條件的接納與肯定。
二、成為注意力缺陷孩子的后援依靠、給孩子打氣
和所有人一樣，注意力缺失兒童非常需要有人當他們的后援、給他們打氣并且拉他們一把；需要有人告訴他們，他們并非笨手笨腳、緊張、遲鈍、愚笨或有缺失。這是我們應該讓注意力缺失兒童知道的重要信息之一。
父母前后一貫的支持非常重要，而且他們也必須了解孩子的發展通常有些遲緩，并不是直線性的，成功無法一蹴而就或自動達成。通常父母必須明白一個事實：正面的改變難免伴隨著延遲的情況。
所有幼年承受典型注意力缺失癥所苦的成年人都證實，別人對他們的信任、面對缺失仍給鼓勵、淡化環境、在游戲中強調他們的優點，以及不把他們當成麻煩人物等等，這些態度至于他們的成長非常重要。
三、面對注意力缺失兒童父母需要獲得穩定的內在信念
如果一個人成天和注意力缺失兒童相處，他需要某種穩定的內在信念與看待問題的定見，并相信什么對孩子和家庭是最好的。所有經驗告訴我們，如果父母掌握下列行為準則，他們和所謂的“問題小孩”相處的能力將會提高。
1、把孩子的問題行為看作并解釋為客觀的困難；
2、以原則為信念，建立架構、有目的的贊美和認同；
3、將眼光放在一些重要的行為上，偶爾對其問題行為視而不見；
4、將心力花在可以幫助孩子成功的重要事情上，例如求學、交到朋友，而不要花在對抗孩子的問題行為上；
5、盡量保持幽默和宏觀思想。
父母或孩子周圍的人愈能遵守并實踐以上原則，對注意力缺失兒童的幫助將會愈大。
四、父母要與注意力缺少兒童之間建立架構
建立架構可以說是注意力缺失兒童相處最重要的事情之一。換言之，不要模棱兩可，要建立清楚的規則和計劃步驟，培養規則性。這樣對孩子和父母雙方都有益處，因為一個固定的架構可以讓相處更容易，并減少困難。
不過，建立架構也具有約束力，對孩子和父母皆然。例如父母在上床睡覺前的例行活動必須盡好他們的本分，如一起吃晚飯、念床邊故事， 同時也必須督促孩子遵守相關規則，不要每天變來變去。
日常生活的規則建立得愈成功，出現問題的機會越少。建立這些規則，也就等于提供給孩子一個較能安全活動的架構。如此一來，父母的日常負擔得以減輕，從而更加清晰地做決定和更容易做計劃。
希望這些內容對家長有些幫助，還有另外一些父母與注意力缺失兒童相處的方法下次分享給各位家長！
