培養孩子注意力的方法

　　孩子的家庭教育很重要，作為家長應該和孩子建立平等的交流關系，而不是一味地把孩子注意力不集中的表現指責甚至怪罪于孩子。孩子的注意力不集中具有選擇性，往往與孩子的興趣有很大關系，并非孩子在所有的事情上都表現為注意力不集中，因此，在接受一項任務之前，家長可以先引導孩子做一些孩子感興趣的事情，逐漸集中孩子的注意力，然后再讓孩子完成需要完成的任務。第二，建議家長可以有目的地做一些專業訓練，比如聽覺注意訓練，心律節奏訓練、精細動作訓練等，逐漸培養孩子的注意力。

　　孩子注意力的發展是隨著年齡的增長而不斷提高的。在幼兒階段，一個2歲的幼兒對一件玩具的興趣只能持續幾分鐘;給一個四歲的幼兒講故事，他的專心只能維持四五分鐘;到了6歲，幼兒全神貫注做一件事情可持續20分鐘左右，所以，家長要求7到8歲的孩子安安靜靜地伏案學習半個小時甚至一個小時，是把孩子看成大人了。孩子組織和控制自己注意的能力還沒有達到這個程度。 但孩子注意力不集中的也不可忽視。實踐證明，從小培養孩子集中注意力的習慣對孩子日后的發展和成才是非常重要的。在學習上如果孩子注意力不集中，往往忽略老師講課的重點難點;在考試中稍一走神或一粗心，錯誤必將難免;科學家注意力不集中則某種科學現象會稍縱即逝;警察、法官還有我們每一個普通人，注意力集中必將釀成大錯。 培養孩子的注意力應該從幼兒階段開始。

　　培養方法應符合孩子此時身心發展的的特點。孩子進入小學，由于當前人們生活水平普遍提高，孩子在游戲的時候，手的的復雜的動作很少動腦，他們總是從電視尋找樂趣，在日常生活中極其缺乏提高注意力的活動——勞動。孩子要什么就給什么，是不利于培養孩子注意力 持久性的。因此，家長更應該在小學階段加強孩子注意力的培養。

　　1 .讓孩子明確學習、奮斗的目標，并通過自己的努力達到目標。只有讓孩子明確了遠大的目標(更有樂趣，有價值，有實現的可能)，才能培養其注意力。

　　2.培養孩子穩定而廣泛的興趣。“興趣是最好的老師”，孩子一旦對某一事物發生了興趣，就會集中注意力，專心致志。此時家長應鼓勵孩子把興趣向縱深發展，切忌一時興趣，三天打魚，兩天曬網。

　　3.在游戲、學習及做家務中，應盡量保證孩子進行有目的、有意識、有始有終的活動，這對培養孩子的注意力是十分重要的。還有一種非常有效的辦法就是和孩子經常下棋，并帶一點比賽性質，以培養孩子獨立思考、獨立解決問題的能力和競爭的精神;寫毛筆字也是一種好辦法。

　　4.科學安排兒童生活起居時間，做到生活學習有規律、有計劃。要提醒孩子堅持體育鍛煉，培養其意志力，增強其注意力。

　　5.家長在孩子學習時，盡量避免環境因素干擾、分散其注意力。如小學生的書房不能布置得過于花哨，家長看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都可分散孩子的注意力。所以，要盡量給孩子創造一個安靜的環境。饑餓、聽得過飽、疲乏也是導致兒童注意力渙散的最常見原因。要保證孩子有足夠睡眠，不以放任兒童無休止地看電視。