三招應對“開學恐懼癥”

　　新華網上海8月31日專電(黃璐)開學在即，前來上海一些兒童醫療機構咨詢學習和情緒問題的小病人也逐漸增加。有的家長甚至表示，面對開學，自己也感到有些緊張。專家提醒：家長應對孩子有正確的期望，多溝通有助緩解彼此壓力。

　　三年級小學生文文最近總是情緒低落，胃口也不太好，有時晚上還會做噩夢，但檢查身體又沒有發現任何疾病。家長從網上搜索相關癥狀，懷疑孩子患上了開學恐懼癥，更聽說嚴重的甚至會引起自殺。為此，父母特地帶文文來到醫院向專業醫師咨詢。

　　上海兒童醫學中心發育行為兒科主任指出，這是一種兒童對學校特定環境異?？謶帧⒕芙^上學的情緒反應，也稱為“拒絕上學癥”，每學期開學初往往是這類問題的高發期。

　　經歷了一個寬松的假期，突然面臨緊張的學校生活，鮮明的反差有時會使孩子對開學存在心理陰影，常常表現為情緒低落或煩躁、對平時有興趣的事失去興趣、胃口變差、排斥開學等現象，嚴重的甚至會出現不明原因的發燒、嘔吐，注意力不集中，難以完成作業、失眠等。大多數孩子能在開學后的一個月內逐步適應，但也有學生變得愈加嚴重。

　　患上開學恐懼癥的孩子主要有兩種情況：一類是剛剛步入小學的孩子，原來的作息時間、同伴群體甚至飲食習慣都發生了變化，同時還要開始承受學習壓力，這些都需要孩子慢慢適應。另一類是初高中的學生，特別是畢業班學生，面臨升學的關鍵時期，沉重的學習任務及家長過高的期望都讓孩子壓力巨大。

　　學習壓力大并不是開學恐懼癥的唯一原因，還與個人、家庭和學校因素有關。孩子本身性格內向，不善交友或學習能力不佳;家長過分保護、溺愛，或對孩子有過高期望，卻缺乏情感的支持;老師比較嚴厲，同學之間的嘲諷、矛盾等，都是引起學生恐懼開學的原因。

　　除了學生有恐懼心理外，不少家長也反映，面對開學自己也非常緊張焦慮。有的家長覺得又要繃緊神經與孩子一起面對學習的挑戰;有的家長特別害怕接到老師的電話，害怕孩子調皮闖禍;還有的家長為孩子在校園生活中的各種不適應擔心不已。

　　為此，專家為孩子和家長支三招：一、家長要對孩子有正確的期望，不要一味追求學習成績的高標準，使孩子感到壓力巨大而產生抵觸和恐懼的情緒。二、親子之間多多溝通有助緩解彼此壓力，比如小學生的父母可以主動向孩子描述學校生活狀態及可能遇到的情況;面臨升學的孩子及家長可以在輕松的氛圍下聊聊彼此感興趣的話題，增進對彼此心態的了解。三、發現問題后應主動向老師或醫師尋求幫助，不要逃避。

　　特別提醒家長，有些孩子的癥狀嚴重，持續一個月仍不見好轉，甚至表現為身體上的不適，這不是在裝病，要及時前往醫院就診。而有的孩子確實存在交際、學習能力等方面的不足，家長應與老師溝通，請老師提供指導，幫助孩子順利適應學習生活。
 

來源：新華網