孩子“開學恐懼癥”咋引導 聽專家咋說

　　【要開學了，你是不是已經開始“恐懼”?】2月17日，鄭州市各中小學正式開學;省內各高校也正陸續開學。每年假期一過，開學前一星期至開學后一個月，都會有不少學生出現失眠、焦慮、厭學、注意力不集中，甚至頭痛、胃痛等身體的不適。又是一年開學季，幾家歡喜幾家愁。這兩天，你的孩子患了“開學恐懼癥”嗎?

　　【小學篇】

　　開學前變“愛哭包”“沉默者”

　　“奶奶，快喊警察抓走爸爸，我不要上學!”鄭州的苗苗今年7歲，剛上小學一年級，只要一聽說要開學，苗苗就抱著奶奶又哭又鬧。

　　苗苗爸爸孫先生說，苗苗比較內向，是個“愛哭包”。以前每天送他上幼兒園他都會上演哭鬧大戲，本以為上了小學會好一些。誰知放了一個寒假，“愛哭包”又犯“病”了。

　　寒假暢暢快快去了趟北京旅游回來的小宇，后天就返校上學了。一說起開學，小宇就支支吾吾。寒假作業慌忙補了三天，還有一篇游記沒寫。“真希望生一場大病，那樣我就可以不用去上學了。天天在家玩。”

　　小宇的爸爸秦先生說，小宇今年上小學五年級，特別貪玩。“每年開學前，小宇都會突然沉默兩天。應該算是開學前綜合征吧!”

　　【中學篇】

　　“高三盼開學 其他學生怕開學”

　　昨天剛吃過午飯，鄭州十九中高三(13)班的張嘉榮又埋頭進入她的高考題海。說起開學，張嘉榮十分坦然，作為高三學生，她好像只盼日歷快點翻到6月份。“前兩天返校，同學們都還在問寒假作業做得怎么樣?，F在離高考也就只剩100多天，假期每天按部就班做題、復習，我們還挺盼時間過得快一點。我不怕開學!”

　　和張嘉榮相反，吃完午飯，初二的妍妍立馬坐在電腦前看起宮崎駿的動畫片。前兩天，她還把自己的QQ空間簽名給改了。“一想到馬上開學，心情就變得很差。還沒好好享受，就已經要結束了。”妍妍說她不想開學是因為每天都要起很早。學校上午7點20分開始早讀，妍妍6點就得起床。

　　從教10年的余老師說，現在高三的大多數學生一般都盼望著開學，他們為高考已經準備得太久了。但低年級的學生，包括初中的學生在面對每一個學年開學時，還是會有一定的恐懼。“假期里學生思想比較放松，剛剛步入學校，注意力很難一下子集中起來，一般都需要三到七天的慢慢適應”。

　　【大學篇】

　　每開學一次 青春就縮短一分

　　“以前每次開學都得先翻日歷，看看還有多久放假?，F在害怕開學，不想開學。這次真的是最后一次開學了?；貙W校以后要忙畢業設計，寫論文，還要跑招聘會找工作。”于楠，今年在鄭州一高校讀大四。7月份就要畢業，談起開學，她一直嘆氣。“想到開學，頓時就清醒了，然后開始失眠”。

　　“曾經有學長說，大學的桃花你可以看四次。四次以后，你就再也不屬于那里”。在鄭州上大學的蓋奇今年上大二，藝術專業。“每開學一次，青春就縮短一分?，F在對開學稱得上是恐懼。除了害怕要面對考研和就業的選擇，更害怕我們慢慢也到了致青春的年紀”。

　　專家支招

　　引導學生憧憬開學后的快樂

　　“開學恐懼癥”是一種情緒障礙，主要特點是對學校產生恐懼。它不是一個專用的醫學術語，只是由于近幾年此類學生較多，才形成了這樣一個俗語。它的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。

　　國家一級心理咨詢師余曉瑜介紹，每個年齡段的學生都會出現“開學恐懼癥”。年齡較小的小學生或是幼兒園小朋友想要克服“開學恐懼癥”，家長是關鍵。開學前，家長要控制孩子看電視、玩電腦的時間，要引導他們去憧憬開學后和小伙伴一起玩耍的快樂場景。對中學生和大學生而言，他們已經有一定的自控能力，更需要調整好心態，開學前大學生們不妨來一次短途旅行放松一下心情。

　　創意作業

　　惡補創意作業 忙壞家長

　　周末起大早擠影院，開車20公里去看塔，搜集馬年俗語制作報紙，每天跳繩200下，一天上網半小時……別懷疑，這真的是在陪孩子做寒假作業。“減負”號召在即，學生的寒假作業也愈發具有創意。離開學就剩兩天了，你家孩子的寒假作業寫完了嗎?

　　昨天，家住鄭州市曼哈頓小區的李女士起了個大早，稍作收拾就帶著孩子來到鄭州市經八路的一家影院。“孩子學校發了票讓來這家影院看電影，開學要交觀影感。”李女士介紹，她的兒子在緯一路小學讀四年級，放假前，學校發了免費觀影票，但只能觀看每天早上九點半之前的固定場次。

　　李女士說，她之前來過一次，卻沒趕上時間，“好在今天趕上了”。

　　崔先生帶著三年級的女兒，昨天一大早就從鄭州市高新區來到中原福塔。“女兒的寒假作業有一篇游記，要求游覽鄭州標志性建筑。”崔先生說，自己不是鄭州人，過年期間一直在老家?；貋砗蠊ぷ髅Τ椴婚_身，一直沒機會帶著女兒出游。“這不，趁著沒開學，我們補作業來啦!”

　　四年級學生冉冉的寒假作業也忙壞家長。冉冉的媽媽告訴記者，孩子有項作業是制作一份關于馬年年俗的手抄報。“他這么大點，哪知道什么年俗啊”。為了完成作業，冉冉的媽媽整理了許多關于馬年的俗語，搜集年俗故事，分門別類地列好，讓冉冉抄到自己設計的手抄報版面上，算是勉強完成作業。

來源：東方今報