期末高效復習方法看這里！
緊張的期末復習就要來臨了，同時復習好幾門學科，是否隨著考試臨近而心情煩躁呢？無論平時怎樣復習，最后期末復習沖刺都是取得好成績的至關重要的一步。下面讓樂朗樂讀的專家給您支個招。
緊張的期末復習就要來臨了，同時復習好幾門學科，是否隨著考試臨近而心情煩躁呢？無論平時怎樣復習，最后期末復習沖刺都是取得好成績的至關重要的一步。下面讓樂朗樂讀的專家給您支個招。
調整狀態篇
狀態決定一切，既然要備戰期末考試，拿出備戰的狀態是最關鍵的。一個班級中真正有備戰期末考試的同學簡直是少之又少，只有極少數全身心投入到學習中（當然，不應該如此），所以進入狀態是對提高效率至關重要的保障。一次考試失利，算不了什么，但是一次沒有準備的考試，那就是你的不對了！
抓緊考前沖刺，保持高度的時間緊迫感，讓你的復習比平時學習提高30%的效率；在踏下心學習之前，把該吃的、該喝的、該處理的事情做完。放下手機，關掉音樂，制定復習計劃并決心沉浸式的復習；當然，6-7小時的睡眠和短暫的午休也十分重要。
時間安排篇
經過學習能力領域研究，高效的學習效率不是一天培養出來的。正如我有時候聽到家長說，孩子考前一晚突擊復習，第二天考試的成績仍不盡如人意。
我建議，以時間為節點，制定緊湊的沖刺計劃。上午11點前比較適合復習對邏輯思維和計算要求高的數學學科，同時短期記憶能力較好；午飯至下午2點之間學習效率較低，可以做一些整理、核對答案等瑣碎的工作。下午時間是相對較長的記憶時間，可以偏重語文學科，記憶生僻字，朗讀課文等。三四個小時后，可以適當的進行戶外活動，緩解白天的緊張情緒。晚飯后是深度思考的黃金時期，可以利用起來讀英語課文、練習發音、練習背誦古詩詞；根據個人情況安排休息時間，保證充足的睡眠。
自我激勵篇
忙碌的一天結束前，要靜下心來想想計劃是否完成。沒有完成的復習任務重新安排時間納入計劃。積極的對自己進行正面暗示和鼓勵！當面對厚厚的書本，千萬不要垂頭喪氣。如果覺得不在復習狀態，那就偶爾和同學朋友下下五子棋，聊聊近期的學習方法，重新定位調整。
