小學生期末考試之前要做什么準備
在孩子考試前，很多家長都在焦慮該如何幫助孩子？以下是我總結的一些方法，希望對家長及小朋友們有所幫助。
在孩子考試前，很多家長都在焦慮該如何幫助孩子？以下是我總結的一些方法，希望對家長及小朋友們有所幫助。
1 .定制好作息時間。把每天復習功課，文體活動，休息睡眠的時間安排合理，按計劃行事，避免在家復習忙忙亂亂，毫無計劃。
2. 進入考試節奏。按照科目的考試時間安排自己的復習時間。這樣有助于進入考試狀態，有助于在考場上正常發揮。
3.每天以考試的心態做卷子。有些考生認為已經做了幾個月的試題，臨考前不用做了，看看就行了，如果這樣的話，很可能會導致考試抓不住感覺，受盛會引響發揮。建議考生在考前每天都應以考試的心態做卷子，只有這樣，到真正考試時，才能以平常心來對待。
4. 抓住最佳記憶時間。心理學研究證明，早上起床后半小時及晚上睡覺前半小時記憶效果最好。建議考生在這兩個階段復習最關鍵，最重要的課程內容。
5. 最好不要看電視或大部頭電影或玩電腦。容易上癮的節目或游戲內容更不要沾邊，不然容易在大腦形成優質興奮灶，抑制已掌握知識的發揮。
6.適當進行自己喜歡的文體活動。調節情緒，消除疲勞，養精蓄銳，以穩定，飽滿的情緒迎戰。
7.按照平時的飲食習慣平衡營養。不可大魚大肉，暴飲暴食，以免因此影響健康進而影響學習；也不要迷信什么補腦類，益智類保健食品，據說，制造這類產品的工廠的老板和工人，從不給自己的孩子服用這些東西。
8. 要對自己有信心。
