家長要學會“接納”和“引導”

　　日前，本報記者采寫的“敘豐家園一名13歲初中女孩跳樓身亡”的報道，再次引發了錫城市民和家長對青少年心理健康問題的關注。隨著生活節奏的加快，家庭結構和人際關系的變化，社會競爭壓力的增大，中小學生心理健康問題日益突出，青少年因各種原因自殺身亡的消息屢見報端。那么，當今青少年普遍存在哪些心理問題?作為家長又應該怎樣去處理和應對這些問題呢?記者針對以上問題專訪了無錫市心理咨詢協會理事王靖雯。

　　孩子面臨的三個問題：環境變化，交際自理，學習壓力

　　王靖雯在心理咨詢領域從業數十年，從她近年來接觸的個案來看，當前青少年普遍存在“適應問題”。孩子上幼兒園首先就面臨著從家庭到學校的過渡，幼升小、小升初等環境的變化也需要孩子很好的適應。這期間“適應不良”的孩子就會表現出情緒方面的焦慮不安、上課注意力不集中等各種反應。

　　其次，現在的青少年大都是獨生子女，從小在家里嬌生慣養，性格上普遍存在“任性、固執、依賴性強”等特點，到了學校和社會中，不懂得團隊合作，存在一定的人際交往障礙，并且一旦出現問題容易自我封閉。

　　此外，對于大部分時間在上學的孩子來說，主要壓力來自學習成績，還有小部分來自各種興趣班、提高班和父母對自己過高的期望以及過嚴的要求。學習壓力若處理不當，勢必引發各種心理問題。

　　家長常犯的三個錯誤：負面強化，與孩子對立，重復說教

　　王靖雯分析說，實際上孩子的心理問題90%源自于家長。曾經有一名小學一年級女生的家長很著急地找到她，稱自己女兒存在學習障礙，她懷疑孩子有多動癥，然而經王靖雯觀察和了解，該女生并沒有問題，只是由于剛上小學還沒有很快適應新環境，上課注意力不太集中，沒有積極發言。然而被家長這樣一折騰，反而讓孩子產生了“啊?原來我是有問題的啊?原來我是不積極的啊?”的自我認知。該家長的這種做法就是典型的負面強化，過度強調孩子的缺點，采用“你不要怎樣”的說教方式，這種做法的結果往往是事與愿違。

　　很多家長跟孩子溝通的開始就讓自己站在了孩子的對立面，認為孩子是錯誤的，自己是正確的，跟孩子談話總是一味地指責，最常說的話就是：“你這樣做是不對的，你怎么可以這樣做。”這種態度也是不可取的，會讓孩子感覺家長不理解他，進而對家長產生抵觸情緒。此外，家長望子成龍心切，喜歡對孩子說“你要好好學習!”有的家長甚至每天都要說一遍，然而經驗表明，這句簡單重復的說教，效果微乎其微。

　　給家長的三個建議：接納孩子情緒，幫孩子明晰目標，尊重孩子個體差異

　　營造一個和諧、溫馨、安全的家庭氛圍對孩子的心理健康發展非常重要，良好的親子溝通能幫助家長及時全面的掌握孩子的思想動態，然而很多家長都面臨孩子不愿跟自己“交心”的困惑。王靖雯表示，家長要想跟孩子做成功的溝通，首先要做到接納孩子的情緒。比如某天你的孩子放學回家告訴你：“媽媽，今天我不開心，前面的同學轉過頭來說話，我都沒吭聲，老師卻以為是我先引誘同學說話轉頭的，把我批評了一頓。”這時多數家長會站在老師的一邊回答說：“你肯定也說話了，不然老師不會批評你的，以后上課不準亂說話了。”王靖雯分析說，家長上面的回答只是在維護老師的權威，孩子感覺不到家長的關愛，這種情況幾次之后，孩子自然就不愿意再跟家長開口了。在處理孩子的問題之前，家長應該做到先接納孩子的情緒，可以說：“那是老師冤枉你了哦，你心里肯定很不好受吧!當時是什么情況呢?”給孩子傾訴的機會，然后再進一步跟孩子分析“老師為什么會冤枉你呢，是否因為你平時有上課說話的行為?”等問題，循序漸進對孩子進行引導解決問題。

　　此外，簡單一句“你要好好學習”的說教方式，起不到理想中的敦促作用。家長可以采取以下談話方式幫助孩子目標明晰化：“你以后想從事什么樣的職業呢?要從事這個職業需要什么樣的技能，要掌握這些技能需要讀什么大學?要讀這樣的大學需要怎樣的學習成績?將被動的說教轉化為孩子的內在學習動力。

　　每個孩子都是一個獨立的個體，身心發展各方面都存在差異，作為家長應該正確認識自己孩子的發展水平，尊重孩子的個體差異，不要對孩子提過高要求，根據孩子的實際情況選擇合適的教育方式，對孩子的表揚要具體化，對孩子的批評也就事論事不牽連過往。此外，家長應轉變觀念，充分認識到培養少年兒童健全人格、健康心理才是教育之根本。不能把分數看得太重，給學生造成壓力。父母本身就是孩子的老師，要從內心尊重、理解他們，多花點時間與他們一起活動、交流，多鼓勵孩子自由表達自己的想法，給孩子們創造一個和諧的家庭教育氛圍。

　以上內容來自：江南晚報